瑜伽教学一直以来都是以大课的形式上课,这导致大部分瑜伽爱好者在习练的过程中,慢慢发现练习瑜伽不但没让自己受益,反而身体越练越差,还出现关节的各种问题。
这是瑜伽自身的问题,还是习练瑜伽练习者没注意!还是瑜伽老师没教好!
瑜伽小班课的出现,为这一问题的解决,提供了答案!
究其原因归根结缔还是瑜伽教练在教学的过程中,没有注意,一味的追求教学速度,不注重教学质量!
这导致瑜伽教学出现各种问题,伤痛,疾病等!所以才有了瑜伽练习者的放弃!
美若瑜伽,专注瑜伽教学小班化进程,在胶州首先提出小班课程理念!
将20多人的课程分散为7-8人的小班课。
课程体系更加全面和细化。实现瑜伽教学的标准化体系。
美若瑜伽,让每一位瑜伽练习者不追求过度的瑜伽展示,练习瑜伽不是练习舞蹈,符合自身特点的才是瑜伽的本质。舞蹈式的瑜伽不是瑜伽!
瑜伽科学练习,找美若!